Ifølge østlige traditioner er chakraer kroppens vigtigste energicentre, menneskers sundhed, hans talenter, evner, karakter afhænger direkte af deres åbenhed. De lukkede chakraer kan åbnes; der er specielle øvelser til dette.
Der er syv hovedchakraer placeret langs rygsøjlen, en detaljeret beskrivelse kan findes i den relevante litteratur. Fuld åbning af chakraerne giver en person adgang til mange talenter og muligheder. Derudover forbedres helbredet betydeligt, karakterændringer til det bedre.
Hvert chakra har sit eget formål, hvilket betyder, at det bestemmer de ambitioner og behov, der svarer til det. Ignorerer disse behov, lukker en person automatisk chakraerne. For eksempel får praksis med seksuel afholdenhed, som er almindelig i nogle religioner, de nedre chakraer til at lukke. Hvilket igen påvirker menneskers sundhed og levetid negativt. Samtidig i en række andre skoler
Det menes, at en persons "basale" ønsker ikke kan ignoreres, de skal simpelthen overføres til et højere åndeligt niveau. Det er især denne vej, der realiseres i tantrisk praksis.
For at sikre den korrekte harmoniske åbning af chakraerne er det derfor nødvendigt at fokusere på de højeste forhåbninger svarende til disse energicentre.
Chakra åbningsmetoder
Der er flere hovedmåder at åbne chakraerne, de bedste resultater opnås, når de bruges sammen.
1. Den første metode er allerede nævnt ovenfor - det er nødvendigt at vælge de højeste og reneste ambitioner i alt. Dette åbner igen dine chakraer automatisk og meget jævnt og harmonisk. For eksempel for at åbne hjertechakraet - anahata - prøv at handle i alt fra kærlighedens position. Stil dig altid spørgsmålet: "Hvad ville en kærlig person gøre i dette tilfælde?" - og handle i overensstemmelse hermed.
2. Meditation på chakraerne. Hvert chakra har sin egen farve, lyd og billede. Alle disse oplysninger kan findes på nettet. For den enkleste form for meditation er farve nok. For eksempel er farven på ajna (tredje øje-chakra) blå. For nøjagtigt at bestemme farven skal du huske, hvordan gassen brænder - det er den blå nuance, du har brug for.
Det er bedst at meditere, mens du sidder med dine ben i kors i en position, der er behagelig for dig. Men det er også muligt at meditere, inden man går i seng og allerede ligger i sengen. Denne mulighed har sine fordele - om natten vil du have levende smukke drømme, og nogen kan endda falde ind i en klar drøm.
Under meditation skal du skiftevis koncentrere dig om chakraerne, startende med mooladhara og slutter med ajna. Prøv at se i dit sinds øje på placeringen af chakraet en glødende energibold (størrelsen af en tennisbold) i den tilsvarende farve. For mooladhara vil den være rød, for svadhisthana vil den være orange osv. Koncentrer dig om chakraet i cirka fem minutter, og fortsæt derefter til det næste.
3. For at åbne chakraerne kan du bruge hjælp fra en åndelig mentor, der ved, hvordan man arbejder med energier. Men denne metode har sine ulemper - hvis chakraerne blev åbnet af nogen uden yderligere eget arbejde, lukkes de igen. Derfor er det bedre at arbejde med at åbne energicentre alene.
Farerne ved åbning af chakra
Når en person åbner et chakra helt, bliver han åben for de tilsvarende eksterne energier. De kan være meget stærke og forårsage endda rent fysisk lidelse. Derfor skal åbningen af chakraerne være meget gradvis.
Nogle åndeguider anbefaler at åbne chakraerne i rækkefølge fra det højeste til det laveste. Dette har sin egen logik - ved at åbne de øvre chakraer, som er ansvarlige for åndelig udvikling, vil det være meget lettere for dig at klare de temmelig aggressive energier i de lavere chakraer. Under alle omstændigheder er det bedst at åbne chakraerne under opsyn af en erfaren person, der allerede er gået denne vej.
