Nogle gange kan evnen til at opføre sig i en uforudset situation hjælpe med at redde dig selv eller andres liv. For eksempel er de, der er bekendt med reglerne for adfærd under sådanne forhold, mere tilbøjelige til at overleve i sult.
Instruktioner
Trin 1
Hovedbetingelsen for overlevelse i hungersnød er tilgængeligheden af mad. Prøv at fylde mad så længe som muligt - det er under ingen omstændigheder overflødigt og uanset resultatet af situationen. Derfor anbefales det at vælge mad med lang holdbarhed - dåse kød, frugt og grøntsager, en række korn og bælgfrugter, røget kød og tørret fisk, hvis det er muligt. Dette kaldes den oprindelige nødreserve til fødevarer.
Trin 2
Det vil i høj grad lette opgaven med at have en grund og i det mindste grundlæggende færdigheder i plantning og pleje af grøntsager og frugter. Dette er den bedste måde at forsyne dig selv med mad i tider med sult. Det kræver ikke tilgængeligheden af penge til at købe mad samt indsatsen og omkostningerne for at finde måder og muligheder for at levere mad til deres egen familie. Plant uhøjtidelig og på samme tid nyttige afgrøder - kartofler og tomater, rødbeder, gulerødder, ærter og så videre. På ovenstående kan du leve godt og sikkert i mere end en måned uden at have penge eller mulighed for at købe mad.
Trin 3
Efterlad altid en del af høsten og produkter fra den oprindelige reserve som en nødreserve. Dette er et sæt produkter, der holder i flere ugers behageligt ophold for hele familien. Det opbevares i tilfælde af ekstreme situationer og spildes under ingen omstændigheder tankeløst.
Trin 4
I den varme årstid vil den såkaldte "græs" være en god tilføjelse til menuen. De fleste mennesker er ikke engang klar over, at mange allestedsnærværende planter ikke kun er spiselige, men også lækre. For eksempel kan unge nældeskud føjes til supper og salater, som burdock og mælkebøtteblade, og lingonberry og hindbærkvist kan brygges i stedet for te.
Trin 5
Da madforsyningen stadig er begrænset, skal du drikke mere vand og træne mindre. Dette bruger mindre energi, og kroppen vil ikke søge at genoprette balancen så hurtigt som muligt med kalorimætning. Fysisk arbejde, søvnmangel, sygdom og yderligere stress vil kun forværre din tilstand. Et signal for at spise med en sådan besparelse bør blive en følelse af svaghed, svimmelhed og forestående kvalme. Dette betyder, at kroppen praktisk talt har opbrugt alle sine ressourcer og skal genoprettes.
